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Pour vraiment comprendre comment vous vieillissez, il est utile de penser au-delà de la santé physique.Santé
Aptitude cognitivePetits conseils pour apprécier si vous vieillissez bien sans passer par la case bilan de santé dans une clinique

Il y a quelques années, une tendance sur les médias sociaux mettait les gens au défi de se lever du sol sans utiliser leurs mains. Aujourd'hui, il s'agit de savoir combien de temps on peut rester en équilibre sur une jambe tout en se brossant les dents. Ces « tests » excentriques promettent de nous indiquer si nous vieillissons bien, mais est-ce vraiment le cas ?

avec Marco ArkesteijnetAlexander Nigel William Taylor
Les migraines peuvent être déclenchées par un large éventail de facteurs : changements hormonaux, stress, repas sautés, certains aliments, voire des changements climatiques ou une surstimulation visuelle.Santé
Ramène miracleUn coca et une grande frite pour combattre une migraine ? Voilà pourquoi le dernier buzz TikTok n’est pas complètement sans fondement

Qu'il s'agisse d'un ou deux cafés pour nous mettre en route le matin ou d'une barre de chocolat après une journée stressante, nous sommes nombreux à pratiquer l'automédication lorsque nous sommes fatigués, stressés ou tristes. Mais lorsque nous avons mal à la tête, la plupart d'entre nous se tournent directement vers les analgésiques.

avec Amanda Ellison
La manipulation médicale autour de la douleur gynécologique chronique est un problème sociétal complexeSanté
Gaslighting médicalSOS douleurs chroniques ignorées : ces médecins qui refusent trop souvent de croire leurs patients

Pour les personnes souffrant de douleurs gynécologiques chroniques, la douleur peut être constante, rendant les activités quotidiennes telles que s'asseoir, faire du vélo et même porter des sous-vêtements extrêmement inconfortables. Pour beaucoup de ces personnes - dont la plupart s'identifient comme des femmes - les rapports sexuels et les examens pelviens de routine sont insupportables.

avec Elizabeth HintzetMarlene D. Berke
Alzheimer.Santé
MÉMOIREQui veut vraiment connaître son risque d’Alzheimer ?

Une nouvelle étude révèle que près de 40 % des seniors américains refusent de connaître leur risque de développer la maladie d’Alzheimer, malgré une précision prédictive de plus de 80 %. Si ces tests suscitent l’espoir d’un diagnostic précoce, ils soulèvent aussi d’importants dilemmes éthiques : faut-il dévoiler une information qui peut bouleverser sans offrir de solution ? Alors que les traitements restent limités, la science avance plus vite que les réponses médicales et humaines à apporter aux patients potentiels.

avec Claudia Cooper
Le nez.Santé
IL FAUT QUE TU RESPIRESLe pouvoir surprenant de respirer par le nez

Souvent reléguée au second plan, la respiration nasale jouerait pourtant un rôle crucial dans notre bien-être physique et mental. Filtration de l’air, activation de zones cérébrales liées aux émotions, prévention des troubles du sommeil ou encore protection bucco-dentaire : les bénéfices sont nombreux, comme l’explique le docteur De Jaeger.

avec Christophe de Jaeger
Test salivaire.Santé
SALIVEScience du crachoir : pourquoi la salive est un excellent moyen de détecter les maladies

Oubliée, banalisée, la salive pourrait bien devenir un pilier de la médecine de demain. Facile à prélever, indolore et économique, elle renferme un trésor d’informations biologiques. Des cancers aux maladies neurodégénératives, en passant par le diabète ou les troubles cardiovasculaires, les nouvelles techniques d’analyse permettent désormais de détecter des signes précoces de pathologies graves grâce à une simple goutte. Une révolution diagnostique est en marche, et elle commence dans la bouche.

avec Genecy Calado de MeloetCathy E. Richards
Thé Matcha.Santé
MATCHA OU CAFÉLe matcha est-il une alternative plus saine au café ?

Célébré pour ses bienfaits santé et sa couleur éclatante, le matcha s’impose comme une alternative tendance au café. Mais au-delà de l’engouement, que révèle vraiment la science ? Entre tradition ancestrale, richesse en antioxydants et effets encore peu étudiés chez l’humain, ce « thé en poudre » séduit autant qu’il interroge.

avec Anthony Booker
Cette photo prise le 3 novembre 2022 montre des racines de gingembre exposées dans un supermarché.Santé
SANTÉ ÉPICÉEVoilà pourquoi une consommation excessive de gingembre, curcuma ou cannelle peut interférer avec vos médicaments prescrits

Utilisées depuis des siècles pour leurs vertus médicinales, des épices comme la cannelle, le curcuma ou le gingembre sont aujourd’hui au cœur de nouvelles interrogations. Selon plusieurs études récentes, certaines de ces épices pourraient interagir avec des médicaments courants, notamment les anticoagulants, les antidépresseurs ou les traitements contre le diabète. Si les risques concernent surtout les compléments à fortes doses, les chercheurs appellent à la prudence face à leur consommation sous forme concentrée.

avec Dipa Kamdar
Une athlète avant de participer au concours de fitness et de bodybuilding classique de la Fédération internationale de fitness et de bodybuilding (IFBB) à Ekurhuleni, en Afrique du Sud, le 7 décembre 2024.Santé
FléauCes troubles alimentaires qui se répandent chez les sportifs

Le Royaume-Uni est confronté à ce que les organisations caritatives appellent une épidémie de troubles alimentaires, avec environ 1,25 million de personnes touchées. Ces troubles ont le taux de mortalité le plus élevé de toutes les maladies mentales, d'où l'urgence d'une intervention précoce et d'une éducation.

avec Zoe John
De nombreux réfrigérateurs ne disposent pas d'un moyen précis et accessible de contrôler leur température interne.Santé
DangerVotre frigo peut facilement se transformer en nid à bactéries et voilà comment l’éviter

Dans de nombreux foyers, la température moyenne des réfrigérateurs est de 5,3 °C - juste au-dessus de la plage de sécurité recommandée de 0 à 5 °C. Ce qui est encore plus inquiétant, c'est la fréquence des fluctuations de température. De nombreux réfrigérateurs passent plus de la moitié de leur temps au-dessus de cette limite de sécurité.

avec Oleksii OmelchenkoetJudith Evans
Vitamines.Santé
VITAMINE DLa vitamine D permet-elle de prévenir le cancer colorectal ? Voilà ce que dit la recherche en l’état

Face à la progression du cancer colorectal, en particulier chez les jeunes adultes, la vitamine D attire l’attention des chercheurs. Si les données observationnelles et les études en laboratoire suggèrent un effet protecteur, les essais cliniques offrent des résultats plus nuancés. Prometteuse mais encore loin d’être une solution miracle, la vitamine D s’inscrit dans une réflexion plus large sur la prévention, où la prudence reste de mise.

avec Justin Stebbing
Sucreries.Santé
SUCRERIESVoilà pourquoi (et comment) votre cerveau vous fait presque toujours trouver de la place pour un dessert

Des chercheurs ont mis en lumière un mécanisme cérébral liant consommation de sucre et libération de bêta-endorphine, un opioïde naturel, expliquant en partie notre goût pour le dessert. Mais peut-on parler d’addiction ? Pour la nutritionniste Béatrice de Reynal, il s’agit moins d’un esclavage chimique que d’une gourmandise sociale et culturelle, qu’il faut apprendre à maîtriser sans diaboliser le sucre… ni oublier les dangers souvent cachés du gras.

avec Béatrice de Reynal