Contenus en rapport avec le mot-clé activité physique

L'entraînement isométrique, comme on l'appelle, est de plus en plus populaire comme moyen de réduire la pression artérielle et l'hypertension, et d'améliorer la force et la stabilité musculaire.

La ménopause affecte toutes les femmes différemment et l'expérience de chacune est unique. Si certaines considèrent la ménopause comme un nouveau souffle, d'autres peuvent ressentir une multitude de nouveaux symptômes et de changements dans leur corps.

Une nouvelle étude révèle les forces et les faiblesses des gadgets que nous utilisons pour surveiller nos activités.

Lorsque l'on évoque les athlètes olympiques, on pense souvent aux vainqueurs. Mais concourir pour une médaille olympique est une quête imprévisible qui se solde par une déception pour la plupart d'entre eux.

La campagne GOOD MOVE, cofinancée par l'Union européenne, vise à encourager les jeunes de 18 à 34 ans en France, en Espagne et en Pologne à adopter un mode de vie plus sain. Sur trois ans, elle promeut la consommation de fruits et légumes et l'activité physique, en utilisant le modèle de changement comportemental de Prochaska et Di Clemente. Avec des conseils pratiques et le soutien de coachs sportifs et d'influenceurs, GOOD MOVE aspire à toucher plus de 25 millions de jeunes.

Si vous faites partie des millions de personnes dans le monde qui souffrent de douleurs lombaires, vous devriez peut-être essayer d'aller marcher.

Même s’il est tentant d’investir dans de nouveaux modèles compatibles avec une activité physique ou sportive, le choix le plus évident peut être le casque ou les écouteurs que vous utilisez déjà et avec lesquels vous êtes le plus familier.

Certains médicaments sont devenus très populaires pour perdre du poids, comme Ozempic, initialement destiné aux diabétiques.

D’après une étude, moins de 75 % des hommes et moins de 60 % des femmes atteignent les recommandations d’activité sportive de l’OMS.

Un récent rapport de l'OMS dresse un constat alarmant concernant la santé des adolescents en Europe, notamment en raison de mauvaises habitudes alimentaire.

Le printemps et l'été sont des saisons plus propices aux allergies, notamment liées aux pollens. Des solutions existent pour préserver ses activités sportives.

Il existe plusieurs types de mémoire musculaire.

L'activité physique régulière est associée à une réduction du risque de développer plusieurs types de cancer et à des bienfaits thérapeutiques.

Les enquêtes sur le mode de vie et la longévité montrent systématiquement que les personnes qui font plus d'exercice vivent plus longtemps.

Julien Civange publie « Mondes de demain aux éditions » aux éditions Plon. Comment les nouvelles technologies imprègnent-elles notre quotidien et tous les aspects de notre activité ? L'humain restera-t-il maître des machines ? Extrait 2/2.

La prévention est un domaine de la santé qui vise à favoriser le vieillissement en bonne santé.

Une étude menée à partir des données de 230.000 patients montre que contrairement à la croyance largement répandue selon laquelle des repères tels que 5 000 ou 10 000 pas sont optimaux, les effets positifs de la marche sur la santé commencent à des niveaux beaucoup plus bas.

Les bracelets et montres connectés mesurent votre activité physique quotidienne et sont des accessoires souvent utiles pour nous aider à garder la forme

Les efforts extrêmes fournis lors de certaines activités sportives peuvent entraîner la survenue d'hallucinations.

Une récente étude publiée dans le British Journal of Sports Medicine dévoile les atouts et les bienfaits du sport sur les troubles de santé mentale comme la dépression et l'anxiété