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Eef Hogervorst

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Eef Hogervorst est professeur de psychologie biologique et étudie les facteurs de risque et de protection de la démence tout au long de la vie dans le monde entier. Elle a supervisé de nombreux doctorants au Royaume-Uni et en Indonésie, où elle est également titulaire de plusieurs chaires.

CA MANGE PAS DE PAIN

Parmi les ingrédients du régime méditerranéen, on trouve une alimentation riche en fruits et légumes

Quel est ce régime de type méditerranéen qui pourrait préserver vos facultés intellectuelles en vieillissant ?

4 min de lecture

BIENFAITS INSOUPCONNES

De petites améliorations du sommeil, de l'activité physique et de l'alimentation sont liées à une vie plus longue.

De petites adaptations pour dormir mieux, de l'activité physique et une bonne alimentation : le bon cocktail pour une vie plus longue

5 min de lecture

RYTHME CIRCADIEN

À l'intérieur du corps, un rythme de 24 heures, appelé rythme circadien, coordonne discrètement nos cycles de sommeil, d'éveil, d'alimentation et de récupération.

Votre horloge biologique a une incidence sur la santé cérébrale à un âge avancé et pourrait même être liée au risque de démence

5 min de lecture

BIENFAITS DE LA MARCHE

Une personne âgée marche le long d'un chemin avec des sacs de courses, près d'Alexanderplatz à Berlin, le 27 mars 2025.

Alzheimer : une étude montre que quelques milliers de pas par jour peuvent réduire les risques

4 min de lecture

ETUDE SCIENTIFIQUE

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Les viandes rouges transformées ne sont pas seulement mauvaises pour votre cœur, elles génèrent aussi un risque de démence accru

Eef Hogervorst et Emma D'Donnell

4 min de lecture

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