Coup de pub10 000 pas par jour… ou nettement moins ? Et si le secret du maintien en bonne forme physique était plus accessible qu’on vous l’a répété
Une méta‑analyse géante balaie le mythe des 10 000 pas : dès 7 000 pas par jour, le risque de mortalité chute de près de moitié.
26 juillet 2025