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Quand la performance atteint ses limites.

La ménopause affecte toutes les femmes différemment et l'expérience de chacune est unique. Si certaines considèrent la ménopause comme un nouveau souffle, d'autres peuvent ressentir une multitude de nouveaux symptômes et de changements dans leur corps.

L'activité physique régulière est associée à une réduction du risque de développer plusieurs types de cancer et à des bienfaits thérapeutiques.

Les enquêtes sur le mode de vie et la longévité montrent systématiquement que les personnes qui font plus d'exercice vivent plus longtemps.

Depuis de nombreuses années, l'électrostimulation est utilisée chez les athlètes durant la préparation de leur entraînement sportif. Cet outil peut aussi soigner des blessures.

Sur une vidéo partagée sur les réseaux sociaux, l’artiste annonce qu’il souffre du syndrome de Ramsay Hunt, qui entraîne une paralysie d’une partie du visage.

La course à pied peut conduire à de meilleurs orgasmes pour les femmes, selon une nouvelle étude publiée par l'International Urogynecology Journal. Les orgasmes seraient plus intenses grâce aux bienfaits de la course sur les muscles pelviens.

Pendant l'été, Atlantico met en avant des ouvrages remarquables publiés dans l'année. Aujourd'hui, "Guérir par la marche" du Dr. Eric Griez, publié aux éditions Eyrolles. Extrait 2/2.

A la fois drôle et sérieux, ce livre d'exercices est un concentré de techniques à utiliser pour ne plus craindre de parler en public. Découvrez comment faire de vos prises de paroles des moments agréables pour vous... et votre auditoire ! Extrait du livre "97 exercices pour prendre la parole n''importe où, n''importe quand, avec (presque) n''importe qui !" de Chilina Hills et Geneviève Smal, aux éditions Eyrolles (2/2).

A la fois drôle et sérieux, ce livre d'exercices est un concentré de techniques à utiliser pour ne plus craindre de parler en public. Découvrez comment faire de vos prises de paroles des moments agréables pour vous... et votre auditoire ! Extrait du livre "97 exercices pour prendre la parole n''importe où, n''importe quand, avec (presque) n''importe qui !" de Chilina Hills et Geneviève Smal, aux éditions Eyrolles (1/2).

Avez-vous déjà réussi à mémoriser deux paquets de cartes en moins de cinq minutes? Un poème de cinquante vers en quinze minutes? Une liste de mille chiffres aléatoires en cinq minutes? Non? C'est pourtant à la portée de tout le monde ! Cet ouvrage insolite, à la fois ludique et d'une rare intelligence scientifique, retrace la surprenante histoire de la mémoire à travers les civilisations et en explore le fonctionnement. Extrait de "L'art et la science de se souvenir de tout" de Joshua Foer aux Editions Flammarion (1/2).

Prendre les transports en commun génère quotidiennement chez les Franciliens 27 minutes d’activité physique, selon une étude menée par le STIF et l'Inserm.

Les 10 000 pas quotidiens recommandés par les médecins relèvent d'un choix arbitraire sans vertu scientifique. Si faire de l’exercice est bon pour la santé, chacun doit se fixer des objectifs en fonction de sa condition physique et de son mode de vie.

Les groupes d’intervention ont investi la gare Montparnasse pour une simulation d’attaque.

Si les humains ont tous des caractéristiques biologiques différentes, certaines tendances se dégagent quant aux conséquences d'un arrêt brutal du sport après une période de haute activité physique.

Le manque d'exercice tuerait deux fois plus que l'obésité, selon une étude menée auprès de 334 161 personnes dans toute l'Europe, dont les conclusions ont été publiées mercredi 14 janvier dans le American Journal of Clinical Exercise.

Si le sport est bénéfique pour la santé, il est aussi source de nombreux désagréments inattendus. Saviez-vous par exemple que le jogging donnait la diarrhée ? Et ce n'est pas le pire.

Une universitaire américaine milite pour qu'au lieu d'indiquer le nombre de calories contenues dans les aliments, les étiquettes précisent le temps d'exercice nécessaire à leur élimination.

Atlantico a soumis à l'avis de Gérard Dine, médecin du sport, des affirmations communément prises pour argent comptant, mais qui ne sont pas tout à fait exactes. Passage en revue de ces paradoxes.

Plusieurs travaux menés par les scientifiques de l'université McMaster à Hamilton ont démontré que même quelques minutes d'exercices intensifs permettent de cultiver ses muscles avec la même efficacité que plusieurs heures de jogging ou de vélo.