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Des vacanciers participent à un cours de gymnastique sur la plage de Ouistreham.

EFFETS POSITIFS

25 janvier 2022

Faire de l’exercice est bon pour le cerveau… et pour la santé mentale

L'exercice physique améliore le corps - et peut-être aussi l'esprit. De nouvelles études révèlent que l'activité physique peut réduire et même prévenir la dépression, l'anxiété et d'autres troubles psychologiques.

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A PROPOS DES AUTEURS
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Bob Holmes

Bob Holmes est un journaliste scientifique. Il écrit pour Knowable Magazine.

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