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Le stress est considéré comme l'un des grands maux de notre époque. (Image d'illustration)Santé
STRESSLe stress chronique contribue au déclin cognitif et au risque de démence et voilà les recommandations de deux experts en vieillissement pour en déjouer les pièges

Alors que près de 1,4 million de Français vivent aujourd’hui avec une forme de démence, les efforts de prévention se concentrent sur l’activité physique, l’alimentation ou le lien social. Pourtant, un facteur majeur reste largement sous-estimé : le stress chronique. De plus en plus documenté, il altère directement les fonctions cognitives, aggrave les comportements à risque et accélère le déclin du cerveau. En l’intégrant pleinement aux stratégies de santé publique, il serait possible de retarder l’apparition de la maladie d’Alzheimer et d’améliorer durablement la qualité de vie des personnes âgées.

avec Martin J. SliwinskietJennifer E. Graham-Engeland
Ascenseur.Société
4 HEURES DANS L'ASCENSEURBlack out en Espagne : les clés psychologiques pour comprendre les réactions de personnes confrontées à des situations extrêmes d’enfermement

Coincée dans un ascenseur lors du black-out qui a paralysé une partie de l’Espagne et du Portugal, Lola, 76 ans, a vécu une expérience extrême. Son témoignage illustre l’impact psychologique de ces situations de crise, où l’absence de repères, la perte de contrôle et l’isolement mettent à rude épreuve la résistance mentale.

avec María J. García-Rubio