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Certaines tactiques couramment recommandées pour gérer la colère, comme frapper un punching-ball, faire du jogging ou du vélo, ne sont pas efficaces pour aider les gens à se calmer.

Après avoir été touché par le coronavirus, le corps a besoin de temps pour terminer sa convalescence. Il est donc préférable de prendre son temps avant de se remettre au sport.

Alors que le nombre de "joggeurs" grimpe en cette période de confinement et que le gouvernement français accepte une heure de sport quotidien pour la population, il est important de bien choisir ses équipements. Notamment ses chaussettes de compression.

Une mesure supplémentaire va s’appliquer cette semaine à Paris afin de restreindre et d’encadrer la pratique sportive en cette période de confinement. Anne Hidalgo et la préfecture de police de Paris ont pris cette décision à la suite du "relâchement" observé le week-end dernier. La mesure va entrer en vigueur dès ce mercredi 8 avril.

L'activité sportive n'a de vertus que si elle est correctement effectuée : courir de manière acharnée n'aide pas à être en meilleure forme pour la santé. Faire du sport de façon régulière est suffisant pour se faire du bien.

Jogging matinal, réunions, repos...

Une proviseure d'un lycée des Yvelines souhaitant interdire les survêtements dans son établissement a été contredite par son rectorat. Cette affaire illustre une nouvelle fois le relativisme culturel prégnant dans notre société.

Les parents américains n'auront bientôt plus vraiment le choix : selon la société de vente au détail Edited, il y a désormais 20% plus de joggings que de jeans dans les collections de vêtements pour enfants proposées sur le Web en cette rentrée scolaire 2016.

L'effort augmenterait les capacités de planification et permettrait de créer des neurones dans la zone du cerveau consacrée à la mémoire et à l’apprentissage.

Sébastien Montaz-Rosset, sportif de l’extrême a tenté une expérience très périlleuse en courant au sommet d'une montagne en Haute-Savoie.

Mais aussi : dépister le sida et la syphilis avec un smartphone, c'est possible ; de la marijuana contre la dépression ; une mutation du virus grippal réduit l'efficacité du vaccin.

Une étude menée sur douze ans a montré qu'au-delà d'une certaine limite, pratiquer le jogging pouvait être aussi néfaste à la santé...que de ne pas courir du tout. La fréquence idéale : trois fois par semaine. Selon les chercheurs, cela augmenterait même l'espérance de vie.

La plupart des gens néglige l'importance de la fréquence dans l'activité physique, ce qui a pour effet de nuire à leur préparation physique et mentale.

Que vous soyez adepte de marathon ou que vous ayez simplement besoin de vous défouler, il ne faut pas sous-estimer l'importance de certains accessoires et de l'équipement dans la course à pied, sport qui peut mettre vos articulations à rude épreuve.

Dans une vidéo pour le compte de la campagne "Let’s Move", Barack Obama et Joe Biden improvisent un jogging en costume-cravate autour de la Maison Blanche.

Puisqu'il existe désormais des applications pour tout, on en trouve bien sûr pour faire du sport. Éclairage sur l'utilité de ces coachs sportifs qui tiennent dans la poche.

La campagne présidentielle est une période éprouvante pour les candidats à l'investiture suprême. Petits conseils pour éviter le coup de mou.