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Santé12 septembre 2022
Sara Kauss / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / Getty Images via AFP
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Toutouyoutou

Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport ?

Des études scientifiques récentes ont exploré les bienfaits des entraînements et des séances de sport. Selon les objectifs de remise en forme et le sexe de la personne, les matinées ou les après-midi peuvent avoir un avantage.

Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport ?