Comment comprendre quel mauvais dormeur vous êtes ?

Face aux problèmes de sommeil, il est possible de faire la distinction entre les prédispositions génétiques et les comportements individuels.

Marc Rey

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MOTS-CLES

sommeil , rythme , récupération , rêves , cauchemars , bien dormir , conseils , dormeur , troubles du sommeil

THEMATIQUES

Santé

A PROPOS DES AUTEURS

Marc Rey

Le Dr Marc Rey est président de l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV). Neurologue, il a été responsable du Centre du Sommeil de l’Hôpital de la Timone – AP-HM à Marseille.

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