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"EFFORT"

Consommer environ 1 à 1,5 cuillère à soupe de miel avant l'entraînement permet de reconstituer les réserves de glycogène, notamment dans le foie.

MERCI LES ABEILLES

Le miel, ce coup de fouet naturel dont vous avez besoin pour optimiser vos entraînements
Henry Chung , Charlotte Gowers et Justin Roberts

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SECRET DES MARATHONIENS

Des coureurs participent au marathon de Londres, le 26 avril 2026.
Gels énergétiques : ce que les coureurs doivent savoir avant d’en ingurgiter
Mayur Ranchordas et Alan Ruddock

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PRAGMATISME

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Vers un effort des retraités aisés ? Et si on parlait en chiffres à hauteur d’individus plutôt qu’en milliards
Patrick Aubert

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EFFORT NECESSAIRE

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Pourquoi il ne faut pas avoir peur de commencer à courir après la cinquantaine
Alister Hart

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ACTIVITE PHYSIQUE

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Sports extrêmes, épuisement… Nous pouvons tous halluciner (littéralement)
Renaud Jardri

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4 500 PERSONNES AVEC DES CAPTEURS AUX CUISSES

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24h/24 pendant 7 jours : voilà les conclusions sur le lien entre activités physiques et capacités cognitives
Christophe de Jaeger

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EFFORTS

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Fatigue de la concentration : des neuroscientifiques français viennent de comprendre ce que penser produit comme effet pour notre cerveau
Mathias Pessiglione

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LA MINUTE TECH

Soli technologie
Soli, la technologie de Google qui peut lire votre langage corporel
Jérôme Durel

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EXERCICE D’ETE

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Petits conseils pour continuer à faire du sport sans risque quand il fait très chaud
Carl Blasco

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JEUNESSE

Service National universel AFP
Le Service national universel va démarrer lundi pour 18.000 jeunes
Rédaction d'Atlantico

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DESESPOIR DE MILLIERS DE FAMILLES

autisme manifestation AFP
Faut-il encore fêter le 2 avril, journée internationale de l’autisme ?
Olivia Cattan

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MANGEZ, BOUGEZ

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Et le secret pour réduire les risques de morts instantanées par arrêt cardiaque est... à la portée de tous
Jean-Claude Chatard

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BONNES FEUILLES

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Le sportif, ce nouveau héros de temps de paix
Boris Cyrulnik et Philippe Bouhours

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BONNES FEUILLES

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Le sexe avant un match est-il si néfaste pour les footballeurs de haut niveau ?
Pierre Rondeau

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CONGES BIEN MERITES

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Surmenage, stress et autres burn-outs : ces risques que vous prenez si vous n’êtes pas encore partis en vacances cette année
Xavier Camby et François Baumann

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APRES MOI, LE DELUGE

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Dette et déficit public : les Français n’ont jamais été aussi peu nombreux à se dire prêts à faire des efforts pour redresser les comptes du pays
Ifop et Fondation Concorde

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GERONPHOBIE

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CSG : Emmanuel Macron et Bruno Le Maire ont-ils raison de faire payer les retraités ?
Jacques Bichot

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EFFORT BUDGETAIRE

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Coupes dans le budget de La Défense : Bercy perd-il de vue l'intérêt supérieur de la France ?
Éric Verhaeghe

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INFO ATLANTICO

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Comme une ombre sur le tableau : moins d’un Français sur deux se dit prêt à faire les efforts demandés par Emmanuel Macron pour redresser les comptes du pays
Jérôme Fourquet

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2017, ANNEE DE TOUS LES DANGERS ELECTORAUX

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Exclusif : le sondage qui en dit long sur la crise de pessimisme des Occidentaux sur leur avenir
Jérôme Fourquet

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