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Charlotte Gowers

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Charlotte Gowers est maître de conférences en psychologie, sciences du sport et des sens à l'Université Anglia Ruskin.

MERCI LES ABEILLES

Consommer environ 1 à 1,5 cuillère à soupe de miel avant l'entraînement permet de reconstituer les réserves de glycogène, notamment dans le foie.

Le miel, ce coup de fouet naturel dont vous avez besoin pour optimiser vos entraînements

Henry Chung , Charlotte Gowers et Justin Roberts

4 min de lecture

BIEN-ETRE

Un couple de personnes âgées se promène sur la plage de Narbonne-Plage, dans le sud-ouest de la France.

Cinq changements de style de vie qui pourraient vous aider à vivre plus longtemps et à ralentir le vieillissement

Henry Chung et Charlotte Gowers

5 min de lecture

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