Bouger sans effort, au pas le plus doux : l’« exercice en zone zéro » gagne en popularité, promettant santé et bien-être loin de la culture du dépassement.

De plus en plus populaire et devenue discipline olympique, l’escalade n’est pas sans danger : des épaules aux doigts, des genoux à la peau, le corps des grimpeurs est soumis à rude épreuve.

À quelques jours de la Coupe du monde féminine de rugby, l’Angleterre fait figure de grande favorite. Mais les simulations statistiques montrent que la Nouvelle-Zélande, le Canada et la France peuvent encore créer la surprise.

Capteurs, GPS et IA font entrer le sport dans une révolution discrète. De la tactique à la prévention des blessures, la donnée éclaire les décisions sans remplacer les entraîneurs.

Tendance virale sur les réseaux, le défi des « 100 swings au kettlebell par jour » promet un corps affûté en un minimum de temps. Mais cette routine apparemment simple cache de nombreux pièges.

Dans le sport de haut niveau, l'expression « avoir passé son prime » est en pleine redéfinition.

Vingt amateurs ont relevé le défi du “Tour 21” en 2021, parcourant les 3 500 km du Tour de France avant les pros et démontrant, via une étude publiée pour le Grand Départ 2025, à quel point la préparation, la fatigue et la récupération déterminent la réussite d’un ultra-endurance.

Perdre de la graisse, éviter les blessures, savoir quand s’entraîner : face aux idées reçues sur le sport, la science remet les pendules à l’heure.

Avant son coup d'envoi, la toute nouvelle Coupe du monde des clubs de la Fifa 2025, remaniée et élargie, avait déjà suscité la controverse.

Venue du Japon, la Japanese walking séduit de plus en plus d’adeptes à travers le monde. Fondée sur une alternance de marche rapide et lente, cette méthode simple et accessible promet des bénéfices notables pour la santé – poids, tension, forme physique – sans équipement ni surcharge horaire. S’agit-il d’une révolution douce pour notre bien-être, ou simplement d’un rappel que la régularité et l’intensité comptent plus que le type d’exercice lui-même ?

Le succès de Kylian Mbappé est l’exemple d’une ascension à la française. Mais sa trajectoire révèle un paradoxe. Plus Mbappé empile les performances, moins elles s’inscrivent dans un destin collectif.

Victorieux d'un Inter Milan dépassé dans tous les domaines, le Paris Saint-Germain décroche sa première Ligue des Champions à l'issue d'un match de rêve. À Paris, désormais et pour l'histoire, personne ne sera au-dessus des rois !

Malmené par Arsenal durant le premier quart d'heure et quelque peu rattrapé par ses démons en fin de match, le PSG l'emporte logiquement et s'offre la deuxième finale de Ligue des champions de son histoire. Ce sera à Munich, et face à l'inter, le 31 mai.

Donné pour mort après des prestations poussives, le PSG a déjoué tous les pronostics en livrant un match plein face à Arsenal. Entre orgueil retrouvé, pressing retrouvé et prières murmurées, Paris s’offre le droit de rêver à une finale européenne. Mais rien n’est encore gagné : à l’horizon du retour, la promesse d’un combat total.

À l'ère de l'intelligence artificielle, de la falsification des données et de la manipulation génétique, il semble que la nature de la fraude et de la tromperie dans le sport de compétition devienne de plus en plus sophistiquée. Il semble donc presque surprenant de voir la tricherie dans le sport prendre une forme relativement ancienne ces derniers temps : la falsification de l'équipement.

Les joueurs de Luis Enrique ont tremblé, mardi soir, à Aston Villa, en s’inclinant 3-2, en quart de finale retour. En demi-finale, le PSG affrontera le vainqueur du quart de finale entre Arsenal et le Real Madrid (3-0 pour les Gunners après le match aller).

L’ex-rugbyman Sébastien Chabal a révélé avoir oublié tous ses matchs. Un témoignage qui relance le débat sur les conséquences neurologiques des chocs répétés à la tête. Troubles cognitifs, dépression, démence précoce… Le point avec le Dr de Ladoucette sur ce lien désormais reconnu entre sport de contact et pathologies cérébrales.

La gymnastique a longtemps été considérée comme le domaine des enfants et des adolescents, les jeunes athlètes faisant des pirouettes et des culbutes dans des enchaînements pleins d'énergie avant de prendre leur retraite à la fin de l'adolescence ou au début de la vingtaine. Mais ces dernières années, une évolution surprenante est apparue : de plus en plus d'adultes s'adonnent à ce sport. Que ce soit pour se mettre en forme ou pour s'amuser, la gymnastique n'est plus réservée aux jeunes.

Dans un Parc des Princes en feu, le PSG a dominé Aston Villa en quart de finale aller (3-1). Menés après une erreur défensive de Nuno Mendes, les Parisiens ont pu compter sur trois superbes buts de Doué, Kvaratskhelia et… Nuno Mendes... pour s'imposer et prendre une vraie option sur les demi-finales.

L’équipe de France, battue en quarts de finale aller, a renversé la Croatie au Stade de France, dimanche, au terme d’une séance de tirs au but à rebondissements (2-0, 5-4 t.a.b.).