Une personne en train d'essayer de trouver le sommeil. (Image d'illustration)

Une personne en train d'essayer de trouver le sommeil. (Image d'illustration)

© TOSHIFUMI KITAMURA / AFP

SOMMEIL

18 juin 2025

Voilà pourquoi le manque de sommeil pousse le cerveau à favoriser les fringales et la prise de poids

Privé de sommeil, votre cerveau réclame du gras et du sucre. Plus qu’un simple coup de fatigue, c’est tout votre métabolisme qui déraille.

Joanna Fong-Isariyawongse

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MOTS-CLES

santé , sommeil , effets néfastes , faim , hormones

THEMATIQUES

A PROPOS DES AUTEURS

Joanna Fong-Isariyawongse

Professeur associé de neurologie à l’Université de Pittsburgh

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