Vitamine D : tout ce que vous devez savoir sur ce complément alimentaire, du moment idéal pour en prendre à la dose nécessaire

Lorsque les jours raccourcissent et que le soleil décline, le coup de barre hivernal s'installe. Cette fatigue saisonnière a une cause fondamentale : une carence en vitamine D, la « vitamine du soleil ».

Dipa Kamdar

5 min de lecture

0:00min

100%

Ajouter Atlantico en favori sur Google

100%

MOTS-CLES

vitamine D , soleil , hiver , énergie , fatigue , saisons , maladies

THEMATIQUES

Santé

A PROPOS DES AUTEURS

Dipa Kamdar

Dipa Kamdar est maître de conférences en pratique pharmaceutique à l'Université de Kingston.

Populaires

1Volkswagen supprime jusqu'à 100 000 emplois : quand l'Europe découvre que sa transition vers l'électrique a été organisée au profit de la Chine

2Emeute de la clim : et si nos 10 000 étudiants en sociologie se recyclaient dans l'air conditionné ?

3Quand la pression des mélenchonistes transforme France culture en FCI (France Culture Insoumise)

4À Téhéran, les funérailles de Khamenei virent à la démonstration de force

5Budget 2027 : Bercy a missionné des experts indépendants pour redresser les comptes publics, Atlantico a posé la question aux siens

6Alerte jeunes générations sacrifiées : le modèle social français privilégie nettement les retraités. Et c’est maintenant l’OCDE qui le dit

75,4,3, 2… quand des volcans que les scientifiques pensent éteints depuis des milliers d’année se réveillent sans prévenir

A PROPOS DES AUTEURS

Dipa Kamdar

Dipa Kamdar est maître de conférences en pratique pharmaceutique à l'Université de Kingston.

Populaires

1Volkswagen supprime jusqu'à 100 000 emplois : quand l'Europe découvre que sa transition vers l'électrique a été organisée au profit de la Chine

2Emeute de la clim : et si nos 10 000 étudiants en sociologie se recyclaient dans l'air conditionné ?

3Quand la pression des mélenchonistes transforme France culture en FCI (France Culture Insoumise)

4À Téhéran, les funérailles de Khamenei virent à la démonstration de force

5Budget 2027 : Bercy a missionné des experts indépendants pour redresser les comptes publics, Atlantico a posé la question aux siens

6Alerte jeunes générations sacrifiées : le modèle social français privilégie nettement les retraités. Et c’est maintenant l’OCDE qui le dit

75,4,3, 2… quand des volcans que les scientifiques pensent éteints depuis des milliers d’année se réveillent sans prévenir