Sport ou régime ? Les conseils pour comprendre ce qui sera le mieux pour vous

Pour maigrir, privilégier le fait de faire du sport ou de suivre un régime dépend de ses objectifs personnels. Et de ce que l'on entend par "maigrir" : affiner sa silhouette ou se réconcilier avec sa balance.

Aude Pournin

0:00min

100%

MOTS-CLES

maigrir , Santé , sport , physique , perte de poids

THEMATIQUES

Sport

A PROPOS DES AUTEURS

Aude Pournin

Aude Pournin est diététicienne-nutritionniste. Elle exerce à Montesson.

Populaires

1LFI ou la stratégie de l’assignation raciale de moins en moins masquée

2La génération Z connaît plus de burn-out professionnel que n’importe quelle autre classe d’âge et voilà pourquoi

3Cette redoutable politisation de la Cour des Comptes que révèle la procédure ouverte contre Sarah Knafo

4La Chine inonde les marchés européens, principalement parce que sa demande intérieure est volontairement en panne

5La pauvreté, cause majeure de la délinquance ? Une étude finlandaise grandeur nature vient pulvériser la doxa des tenants de la culture de l’excuse

6L’algorithme de X est sur le point de changer radicalement et voilà ce que ça nous réserve

72035 et la fin des voitures thermiques : la France en avance, l’Allemagne patine, Bruxelles freine

A PROPOS DES AUTEURS

Aude Pournin

Aude Pournin est diététicienne-nutritionniste. Elle exerce à Montesson.

Populaires

1LFI ou la stratégie de l’assignation raciale de moins en moins masquée

2La génération Z connaît plus de burn-out professionnel que n’importe quelle autre classe d’âge et voilà pourquoi

3Cette redoutable politisation de la Cour des Comptes que révèle la procédure ouverte contre Sarah Knafo

4La Chine inonde les marchés européens, principalement parce que sa demande intérieure est volontairement en panne

5La pauvreté, cause majeure de la délinquance ? Une étude finlandaise grandeur nature vient pulvériser la doxa des tenants de la culture de l’excuse

6L’algorithme de X est sur le point de changer radicalement et voilà ce que ça nous réserve

72035 et la fin des voitures thermiques : la France en avance, l’Allemagne patine, Bruxelles freine