Cela crée un décalage similaire à celui observé lors de voyages à travers plusieurs fuseaux horaires, ce qui entraîne souvent un réveil plus tardif que d'habitude.
Le Dr Marc Rey est président de l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV). Neurologue, il a été responsable du Centre du Sommeil de l’Hôpital de la Timone – AP-HM à Marseille.