Les régimes font-ils vraiment maigrir ?

Un régime pour maigrir ? C'est la mauvaise solution : les nutritionnistes savent aujourd'hui que pour perdre du poids, il faut faire du sport et manger mieux.

Erwann Menthéour

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MOTS-CLES

Santé , régime , sport , poids , maigrir

THEMATIQUES

Santé

A PROPOS DES AUTEURS

Erwann Menthéour

Erwann Menthéour a été coureur cycliste de 1988 à 1997. Il a publié Secret défonce, ma vérité sur le dopage.

Il développe aujourd'hui une méthode de remise en forme au travers du coaching sportif : Fitnext.

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