Jeûne de la dopamine : dernière lubie à la mode ou idée salutaire ?

La dopamine est le neurotransmetteur de la motivation et de la récompense. Il s’agit de la cible préférée des réseaux sociaux et des applications, spécialement conçus pour activer le système de récompense de nos cerveaux. Le « dopamine fasting » est très populaire chez les élites de la Silicon Valley qui tentent de se couper d’Internet et des smartphones.