Comment la technologie pourrit notre sommeil

D'après une étude britannique, 95% des jeunes utilisent leur smartphone avant de dormir et 10% des personnes interrogées déclarent régulièrement se réveiller à cause d'un SMS, mail ou appel.

Bruno Comby

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100%

MOTS-CLES

écrans , sommeil , dormir , ordinateurs , lumière , luminosité , cycle

THEMATIQUES

France

A PROPOS DES AUTEURS

Bruno Comby

Bruno Comby est polytechnicien et directeur scientifique de l'Institut Bruno Comby.

Il est l'auteur de l'Eloge de la sieste (TNR, 2005)

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