Contenus en rapport avec le mot-clé exercice physique

Ce qui est bon pour le cœur l'est aussi pour le cerveau. Tout comme l'activité physique contribue à maintenir notre corps en forme et fort à mesure que nous vieillissons, elle contribue également à préserver nos fonctions cognitives - et est même liée à un risque plus faible de démence.

L'entraînement intense ou les volumes d'entraînement élevés provoquent l'accumulation de dommages dans nos tissus musculaires. Bien que ces dommages soient une partie essentielle du processus d'amélioration de la condition physique, ces améliorations ne peuvent se produire que si le corps a le temps de récupérer.

La perte de poids est un processus complexe. De nombreux facteurs entrent en ligne de compte, notamment votre alimentation, la durée de votre sommeil et le type d'exercice que vous pratiquez.

Une étude nous apprend que l’exercice pourrait potentiellement aider à contrecarrer les conséquences sur la santé d’un manque de sommeil.

Un débat récent au sein de la communauté scientifique met en évidence la suspicion croissante que la partie "faire plus d'exercice" de ce conseil pourrait être erronée.

Pâques rime souvent avec chocolat ! Mais comment se faire plaisir sans (trop) grossir ?

S'il n'existe toujours pas de traitement curatif contre la démence, il est toutefois possible de prévenir et de retarder sa progression.

Les chercheurs de l'Institut Karolinska et de l'Université de Copenhague ont découvert que le moment où l'on fait de l'exercice peut régler avec précision le métabolisme des graisses chez la souris.

Entretien avec l'auteur de l'étude, Marc Hamilton, professeur de physiologie à l'Université de Houston

La course à pied peut conduire à de meilleurs orgasmes pour les femmes, selon une nouvelle étude publiée par l'International Urogynecology Journal. Les orgasmes seraient plus intenses grâce aux bienfaits de la course sur les muscles pelviens.

Compte tenu des tendances prévues en matière de vieillissement de la population et de croissance démographique, le nombre de personnes atteintes de démence devrait augmenter fortement au cours des prochaines décennies et nos modes de vie n'y sont pas pour rien

L'entreprise de vélos d'appartement de luxe Peloton a réagi au décès de l'un des personnages dans la série "Sex and the City : And Just Like That", sur un appareil de la marque. Cette séquence dans la série a entraîné la baisse du cours de l'action de l'entreprise à Wall Street.

Une nouvelle étude britannique publiée dans le "British Journal of Sports Medicine" affirme que faire de l'exercice quotidiennement permet de réduire drastiquement les chances d'avoir des problèmes de santé liés à une consommation quotidienne d'alcool.

En cette période estivale, rien de plus difficile que de résister à la tentation de se faire plaisir. Voici un rapport poids/calorie utile pour faire les bons choix et la dose d'exercice nécessaire pour brûler les 300 calories de votre crème glacée.

C'est ce que révèle une récente étude américaine.