Que manger avant, pendant et après un entraînement ?

Si vous voulez améliorer vos performances au sport, il va falloir faire l'impasse sur vos écarts alimentaires et écoutez les conseils d'une nutritionniste.

Béatrice de Reynal

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MOTS-CLES

Alimentation , sportif , performance , sport , marathon , préparation , régime

THEMATIQUES

Style de vie

A PROPOS DES AUTEURS

Béatrice de Reynal

Béatrice de Reynal est nutritionniste Très gourmande, elle ne jette l'opprobre sur aucun aliment et tente de faire partager ses idées de nutrition inspirante. Elle est par ailleurs l'auteur du blog "MiamMiam".

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