Les cauchemars peuvent être facilement identifiés car ils nous réveillent, souvent en sursaut, contrairement aux rêves perturbés qui ont un fort potentiel créatif.

INTROSPECTION
15 mars 2016
Ce scientifique a passé sa carrière à étudier le sommeil et il a compris d'où viennent les cauchemars
Selon le chercheur américain Gary Fireman de l'université de Suffolk, les rêves nous permettent d'effectuer un travail inconscient sur nos propres émotions, mais aussi à donner une dimension créative à notre mémoire émotionnelle.
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