Des personnes en pleine session de marche active.

GPS CEREBRAL

26 mai 2026

Longévité : votre hypocampe rétrécit après 50 ans, la marche rapide peut vous aider à l'inverser

L'hippocampe, cette zone clé de la mémoire et de l'orientation spatiale, rétrécit naturellement avec l'âge. Mais une étude publiée dans la revue PNAS a montré qu'un an de marche rapide quotidienne pouvait avoir un effet positif et significatif sur cette évolution.

Lionel Naccache

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MOTS-CLES

médecine , Santé , Hippocampe , cerveau , mémoire , vieillissement , marche rapide , bienfais , évolution , effort physique , système cardio-vasculaire , corps , GPS cérébral , navigation dans l'espace

THEMATIQUES

A PROPOS DES AUTEURS

Lionel Naccache

Professeur et médecin

Lionel Naccache est professeur à Sorbonne Université, neurologue à la Salpêtrière, et chercheur à l’Institut du Cerveau. Auteur de nombreux essais dont « Parlez-vous cerveau ? » écrit avec Karine Naccache.

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A PROPOS DES AUTEURS

Lionel Naccache

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Lionel Naccache est professeur à Sorbonne Université, neurologue à la Salpêtrière, et chercheur à l’Institut du Cerveau. Auteur de nombreux essais dont « Parlez-vous cerveau ? » écrit avec Karine Naccache.

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