La saison de la déprime hivernale est là et voilà comment y faire face (même si vous n’aviez pas conscience d’être aussi concerné…)

Il n’est pas rare de se sentir fatigué et abattu pendant la saison hivernale. Ce phénomène, qui disparaît le plus souvent au printemps, touche environ 10% de la population

Adeline Gaillard

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100%

MOTS-CLES

luminothérapie , troubles , compléments alimentaires , phytothérapie , vitamine D , sorties , activité sportive , hygiène de vie , Dépression , tristesse , morosité

THEMATIQUES

Santé

A PROPOS DES AUTEURS

Adeline Gaillard

Adeline Gaillard est psychiatre à l’hôpital Sainte Anne (Paris) et spécialiste du traitement de la dépression. Elle est également auteur d'un livre « Antidépresseurs », coécrit avec le Dr David Gourion, sorti fin octobre 2015 aux éditions Delachaux et Nestlé.

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