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Santé23 juillet 2024
Cette photographie prise le 7 septembre 2017 montre un homme pratiquant la méditation sur la colline de La Pnyx à Athènes.
article cover © LUDOVIC MARIN / AFP
Bien-être

La méditation peut avoir des effets néfastes et même aggraver les problèmes de santé mentale

La pleine conscience étant un exercice que l'on peut pratiquer gratuitement chez soi, elle apparaît souvent comme le tonique idéal pour lutter contre le stress et les problèmes de santé mentale.

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