Envie de changer de vie en 2015 ? Apprenez à gérer vos émotions

Premier volet de notre série sur les émotions. Acquis majeur de l'espèce humaine, au sens darwinien du terme, elles nous donnent la capacité de prévoir si un évènement sera difficile, dangereux, ou plaisant. Pourtant, dans un monde où la vie est de moins en moins prévisible, l'émotion peut aussi nous enfermer dans nos échecs, notre "impuissance apprise", et dans nos complexes.