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Le prix d'une tasse de café ne cesse d'augmenter. Les cours du café n'avaient pas atteint de tels sommets depuis plus de cinq ans. Le café est la deuxième marchandise la plus échangée au monde, après le pétrole. Une vague de gel au Brésil et les coûts de fret provoqués par la Covid-19 devraient contribuer à de nouvelles hausses des prix dans les semaines à venir. Ces hausses de tarifs risquent-elles de modifier les habitudes des consommateurs ?

Le passage à l'heure d'été serait bien plus perturbant pour notre sommeil que le passage à l'heure d'hiver. Il est néanmoins possible de minimiser l'impact de ce changement d'heure sur la qualité du sommeil.

Les "breakfast meetings", ces rendez-vous matinaux à l'heure du petit-déjeuner, se font une place dans le monde de l'entreprise. Parler chiffre d'affaires entre deux bouchées de croissant : une manière d'allier l'utile à l'agréable et de rendre les employés plus productifs.

Un repas, un café, un... brossage de dent ? Le matin, il semblerait que la logique soit discutable. En plus de se débarrasser d'une haleine désagréable, se brosser les dents avant de manger pourrait présenter d'autres effets bénéfiques.

Le fait de démarrer plus tardivement la journée scolaire permettrait d'améliorer les performances des garçons et de pallier leur retard vis-à-vis des filles, selon une nouvelle étude menée par des économistes de l'Université de Californie à Davis.

Se lever tôt, très tôt même : une nouvelle mode aux Etats-Unis. Mais attention être debout à 4 ou 5 heures du matin n'est pas adapté à tout le monde.

Entre les lève-tôt et les lève-tard, il est une catégorie qui, au regard des impératifs de notre société, est largement avantagée. Et cela se retrouve même dans l'ascension socio-professionnelle.

Récemment, une étude a révélé que le nombre de chronotypes, c'est-à-dire les différents rythmes biologiques, n'était pas de 2 mais de 4. Et si les chronotypes résultent parfois d'un mauvais réglage de l'horloge biologique, la science peut vous aider à retrouver un rythme plus adapté, voire à optimiser votre temps de sommeil.

Appliquer de la crème pour les yeux, faire cent pompes et boire du café sont autant de réflexes à prendre chaque matin pour être au top de son physique.

C'est le résultat d'une récente étude américaine. A contrario, ceux qui sont du soir se comportent de manière plus éthique tard dans la journée que le matin.

Le manque de sommeil, mal du siècle ? Nous sommes nombreux à souffrir de décalages. La faute à une société dont les règles ne sont pas adaptables à nos multiples profils de dormeurs.