Contenus en rapport avec le mot-clé épanouissement

Le professeur américain Raj Raghunathan affirme dans son dernier livre que le modèle classique d'atteinte du bonheur, à savoir une réussite professionnelle, matérielle, et un "épanouissement", n'est pas suffisant.

Se fixer un objectif peut être la clé d'une carrière professionnelle réussie, mais attention, cela peut également vous rendre malheureux.

La marche est une solution aux problèmes physiques et spirituels de notre temps, car elle s'oppose au monde fonctionnel et aux contraintes du quotidien.

Selon une étude menée de 2009 à 2017 sur 12 000 adolescents britanniques par l'équipe de recherche de l'Université d'Oxford et publiée dans la revue PNAS, les effets de l'utilisation des réseaux sociaux sur le bonheur des adolescents (10-15 ans) seraient assez limités.

Plusieurs équipes de scientifiques se sont penchées sur notre habilités à nouer des relations sociales. Si l’on en croit la science, on devrait lâcher nos écrans et accorder plus de temps aux échanges du quotidien.

Une clé du bonheur consiste à remplacer cette relation néfaste par une autre, inspirée de celle que nous pratiquons avec nos amis. Pierre Portevin a identifié les qualités au coeur de l'amitié. Il nous invite à les cultiver envers nous-même, avec indulgence et bienveillance, mais sans complaisance. S'accepter et s'apprécier tel que l'on est, dans sa vulnérabilité, s'autoriser l'erreur, le doute, l'imperfection... Extrait de "Mon meilleur ami...c'est moi" de Pierre Portevin, aux Editions Eyrolles (1/2)

Pour la première fois, un livre s’intéresse à la petite enfance du surdoué, de la naissance à six ans. Extrait de "Le petit surdoué, de 6 mois à 6 ans" (2/2).

Pour la première fois, un livre s'intéresse à la petite enfance du surdoué, de la naissance à six ans. Extrait de "Le petit surdoué, de 6 mois à 6 ans" (1/2).

Comme 72% des Français, pensez jeudi à déclarer votre amour pour votre entreprise dans le cadre de la nouvelle édition de l’événement "J'aime ma boîte".

Les danseurs seraient plus heureux et plus satisfaits que les autres. Eclairage sur tous ces bienfaits insoupçonnés de la danse